スターティングノート実践会の久保俊博です。
何か決める時の、あなたの基準はなんですか？
私は「快か不快か」で判断しています。自分にとって心地良いか悪いかで判断します。
身体の細胞は、脳が考えるよりも早く反応します。「鳥肌が立つ」なんてのがそうです。
次に「ああこわ！」なんて感情が来ます。
実は感情はごまかせません。感情は正直なセンサーです。
今までも、初めて会った時に何か違和感を感じた人は、たいがい期待を裏切る結果になることが多いです。
その時点で感情が教えてくれているのでしょうね。でも、思考が「そんなこと考えちゃいけないよ！」って感情を否定してしまうのです。
だから自分の感情に従うのは、自分に正直にいきるコツでもあります。
そういった意味でも、自分にとって「心地良いか悪いか」は、自分の中の正しいセンサーに従っていると言えます。
自分の感情のセンサーを磨くのは、自分のことを深く知ると、より早く磨けますよ！
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