ジム　１０３回目　7/31 | ボクシングはじめました。
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ジム　１０３回目　7/31

１０３回目のジムにいってきました。


スパーリング４R。


疲れた。


練習後

体重65．2㎏　体脂肪13．3%

寝る前

体重67．0㎏　体脂肪15．7%

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