朝走る 35回目 7/16 | ボクシングはじめました。

朝走る 35回目 7/16

朝30分走ってきました。


あまり疲れないように


一定のペースでゆっくり走りました。


最近天気が良くてきもちいい。


走る前

体重65.2㎏ 体脂肪16.5%

体重63.8㎏ 体脂肪14.3%