ジム ９５回目 7/8

９５回目の練習に行ってきました。

スパーリング。４R相手はマス。

手数を意識するも力が入らない。

すぐに疲れてしまう。

ミット打ち。

ミットを打つ順番を覚えられない。

集中力が低下している。

練習後

体重63．6㎏　体脂肪10．3%

寝る前

体重65．4㎏　体脂肪12．9%