朝走る　２７回目　7/6 | ボクシングはじめました。
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朝走る　２７回目　7/6

朝30分走りました。


ふくらはぎが筋肉痛。


走る前

体重67．6㎏　体脂肪14．2%

後

体重66．0㎏　体脂肪12．5%




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