ジム ９２回目 7/2

９２回目の練習に行ってきました。

１Ｒおきにスパーリングを４Ｒ。

相手は日本ランカー。

めちゃくちゃ疲れる。１Ｒでバテバテ。

強烈なボディをもらい。

思わず「う～」と声を漏らしてしまう。

強烈でした一気に足が重たくなりました。

目の上に軽いあおたんもできましたが

とっても良い経験になりました。

できればまたやりたい。ちょっと怖いけど。

練習後

体重63．4㎏　体脂肪12．9%

寝る前

体重65．2㎏　体脂肪16．2%