ジム ９０回目 6/30

９０回目の練習に行ってきました。

疲れをとろうと思って

ジムの練習を休むと

よけいに体がだるくなる

あのだるさは何なんだろう。

マススパーリング５R。

手数を意識してやるも

まだまだたりない。

連打をするとフォームがバラバラ

になってしまう。

練習後

体重64．4㎏　体脂肪11．4%

寝る前

体重66．8㎏　体脂肪15．7%

体脂肪があやしい。

壊れてるのかな？