ジム ８６回目 6/22

８６回目の練習に行ってきました。

マススパーリング４R。

ジャブだけ２R。

フックを耳に受けて

なんか違和感が・・・

音が変な風に聞こえる。

耳に空気が入っている様な

感じがするので

耳抜きをしたら

永遠に空気が抜け続ける

ではありませんか。

がーん。鼓膜破れた。

反対側をふさいでみると

確かに音が聞こえない。

サンドバックを打っていたのですが、

そうそうに切り上げ

筋トレで力を入れるのも

怖かったので、練習を切り上げました。

けどジムを出る頃には聞こえるように

なってました。何だったんだろ。

怖くて耳抜きしてませんが

まだ破れてるのかな？

練習後

体重65．6㎏　体脂肪12．7%

寝る前

体重67．0㎏　体脂肪14．9%