朝走る 17回目 6/22 | ボクシングはじめました。

朝走る 17回目 6/22

朝30分走ってきました。


前日のサッカーの疲れか


下半身が重い。


走ってみると意外と走れたが


後半バテた。


走る前

体重68.6㎏ 体脂肪15.1%

体重68.0㎏ 体脂肪14.4%