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朝30分走りました。
今日は天気が良かったので
気持ちが良かった。
股関節にはまだ違和感が
あるが普通に走れた。
走る前
体重69.0㎏ 体脂肪15.4%
後
体重67.8㎏ 体脂肪14.7%