朝走る 7回目 6/9 | ボクシングはじめました。

朝走る 7回目 6/9

朝30分走ってきました。


本日は起きるのがめちゃつらかった。


体が重い。


少しゆるめに走りました。


走る前

体重68.8㎏ 体脂肪17.1%

体重68.2㎏ 体脂肪16.5%