７０回目 5/25

７０回目の練習に行ってきました。

ストレートのときの後ろ足を

回転させて骨盤を回転させて

左手を引き込むように

もっと体をひねって打つように

アドバイスをもらいました。

サンドバックに意識して

やるととても良くなったように感じます。

帰宅後

体重68．8㎏　体脂肪15．3%

食後風呂後

体重70．6㎏　体脂肪16．8%