サッカー 5/24

サッカーをしてきました。

チームの足を引っ張っている

ような気がしてならない。

自分のプレーに自身がもてず

もっと良いプレーができればいいのだが・・・

何よりも自分より戦力になる選手いるのに

自分が出れていてその選手に申し訳ない。

プレーがお粗末な分、

声だしやチームのモチベーション

をあげれるようにしていきたいと思う。

寝る前

体重72．2㎏　体脂肪17．8㎏

食べ過ぎた。

土日はよく食べてしまう。

平日はジムの後なので

時間もなく食欲もあまりなく

あまり食べなくても大丈夫だが

土日は時間もあるし食欲もあるので

たくさん食べてしまう。我慢できない。