サッカー 5/17

サッカーしてきました。

あまり動いていないので体力が付いたか

分かりません。

体がうまく動かせませんでした。

足の運びが悪く素早い動きができません。

自分のプレーにも自身がもてず、

スタメンで出ていい物かと

思ってしまいました。

帰宅後

体重70．8㎏　体脂肪16．2%

5/18朝　

体重71．2㎏　17．6%

夜に体重を計るのを忘れてしまいました。