旅行 5/4～5/6

旅行に行ってきました。

旅行先のホテルに体重計が無くて

体重が量れなかった。

食べてばっかりいたので

体重が心配でした。

帰宅後体重を計ると

体重72．8㎏　体脂肪17．8%

風呂にはたくさん入ったが

移動ぐらいしか歩いたりしていないので

かなりなまってしまったと思う。

筋肉も落ちたでしょう。