酒 4/9

今日もお酒を飲みに行ってしまいました。

しっかり飲んでしっかり食べました。

ビールばかりのみました。

最後の１杯だけホッピー。

ビールは太りやすいので

今度からホッピーにしようと思います。

帰宅後

体重73．2㎏　体脂肪15．8%

風呂後

体重72．6㎏　体脂肪15．9%

なぜか体脂肪が落ちています。

この体脂肪計あんまり信用性ないかも・・・