４９回目 3/31

４９回目の練習に行ってきました。

なんだか疲れているのか気持ちが進みません。

仕事がながびいてしまい、

いつもより時間が遅いのも関係しているのでしょうか？

いつも通り練習。

ミット打ち。

右ストレートのフォームがよく分からなくなってきました。

体が硬いのもあってうまく動きません。

ミットに当てるとなるとフォームがよく分からなくなります。

ミットにどういう風に当てたらいいのかよく分かりません。

がっつりあったってしまい右拳にまた激痛が・・・

今度は人差し指と中指の間。

ミット打ち終了。

ミットを打ちながらなにをやっているんだろうと思ってしまった。

やばい兆候だ。

焦って週４・５日練習に来る必要があるのだろうか。

かといって日にちがあくとまた焦ってしまう。

体がなまる。

体力作りで入会したがプロテストを受けうる気でいる。

体力作りで週４・５日ならいいが

プロを目指して高い気持ちで週４・５日はきつい。

朝も走ったりしないといけないし。

仕事もあるし。

週４・５日じゃ足りないだろうし・・・・。

筋トレ

腹筋トータル360回　背筋50回×2　腕立て30回×2

鉄アレイ5㎏　横15回×2　上15回×2　スクワット200回

握力強化3往復

最近足が細くなったなと思っていたがまた太くなった。

練習参加回数がへって

スクワットをさぼっていたせいだろうか。

練習終了1時間30分

練習後

体重70．8㎏　体脂肪17．5%

食事風呂後

体重71．0㎏　体脂肪17．8%