酒 3/18

昨日は酒を飲みに行きました。

飲む前は気を遣って食べよう

と思っていたのですが、

途中で関係なくなってしまいました。

まだまだ意志が弱いです。

たくさん飲んで食ったので体重が心配。

飲みは疲れる。

帰宅後

体重73．0㎏　体脂肪16．9%

今日も練習にいけないので

体重が大幅に増えそうで怖いです。

三連休もひかえているし、

たくさん食べてしまいそうです。

67㎏になったらでスパーリング大会に

参加していいと言われましたが

期限まで残り1ヶ月もありません。

間に合うでしょうか・・・・

間に合わん。