２０回目 2/10

２０回目の練習に行ってきました。

いつも通りの練習をした。

フットワークはだいぶよくなってきたみたい。

上半身が硬いといわれてきたが、

ひざのクッションが足りなかったというか、

早く動くためにカクカクになっていた感じが

ゆっくりフットワークする練習をして解消された。

今回はミット打ちをやった。

この前と同じ感じ。「次はストレートだな」って

前回は行っていたが、ストレートはなかった。

右の構えたところから右フックを新しくミット打ちした。

肘の角度？がよくない。どうしても下がってしまう。

平行になっていないと肘が負けてしまい強いパンチを打てない。

ミット打ちはすごくいい汗をかくことが出来る。

シャドウをひとりで続けているよりも短時間でよく汗が出る気がする。

ミット打ち後はフットワークを意識して単発に動いた。

疲れがたまっているのか動きが持続しない。

ここで続けても練習の効率がよくないのでここで終了。

練習時間１時間３０分

体重を量るのを忘れてしまった。