１９回目 2/9

１９回目の練習に行ってきました。

先週は週５日で練習に参加しました。

日曜日にはサッカーをしたので週６日でスポーツをしました。

さすがに疲れています。

しかし、行けるときには行こうということで練習に参加しました。

縄跳び、基本姿勢回転、

バンテージ装着。テーピングを買い忘れたので

手首を意識して強めに巻いた。

なかなかきれいに出来たがきつい感じがした。

いつもと同じメニュー。

鉄アレイ持ちながらジャブ・ストレート

シャドウ。のつもり。

フットワークの時上半身が非常に硬いらしく

もっと柔らかくと言われるが自分的には硬いイメージはない

どうやったら柔らかくなるのか分からない。

小刻みにステップをしているのでもっとゆっくり大きくステップしてみると

そのうちうまくいくようになるとのこと。

とにかく、フットワークは大事だと思うのでひたすらやるしかない。

なかなかメニューが増えないので

同じ練習ばかり。やっている間は飽きないが

終わった後に感じる。

新しいメニューを早く教えてほしい。

練習時間２時間

練習後の体重73．4㎏。

体が疲れいる。けど明日休みなので今日も頑張って行こうと思います。

手首が痛いのであまり殴れないので、

フットワークを中心に練習していこうと思います。

無意味な練習にならないように、

適当にやらないように集中して練習するぞ。