昨日の仕事は早あがり！
ちょっと昼食を我慢して、まずはトレーニングへ。。
腹筋、背筋、フライ、ローイング、レッグプレス。引き付けるときもゆっくり、戻すときもゆっくり、スロートレーニングです。…筋肉に話しかけるように！ｗ
使っている筋肉を意識することが大事です。
…そして、休日ディナーだと１９８０円もしてしまう、最近近所にできたイタリアンバイキングの「だんらん亭」（一源系列）へ。。
サラダ、各種創作惣菜、各種フライ、フレンチトースト、焼きそば、カレー、ライス、炊き込みご飯、スープ、ドリンクバー、デザート、ソフトクリームがビュッフェ形式で食べ放題のうえに、アツアツのハンバーグ、ピザ、パスタ、ドリアもオーダーし放題なんです！
…ここのハンバーグが「食べ放題」らしからぬうまさなんでっすm(_ _)m。ついつい、ライスをおかわりに行ってしまいます。。
この「だんらん亭」、埼玉と福岡にしかないそうなんですが、クーポン券使用で、平日ランチ９８０円になるようです。
…焼きたてハンバーグを「食べ放題」にしているお店があったら、是非みつなりにご紹介をm(_ _)m！
