ジムのかわりに

以前、腰をいためたときに買っちゃいました


最近あまりに疲労がたまってジムを休会しちゃいました。

せめて筋肉だけでも維持しないとf^_^;
有酸素運動しないと、痩せないケド

相棒が二の腕を掴んで
「あ、ウエストと間違えた」
とか
「blogには食べたカロリーをかきなさい」
とか、イビられまくって。

見てろよ～