いつもありがとうございます。
こころのかたづけスタイリストの齋藤です。
今日は心のクセの一つ
完璧グセについてのお話
完璧グセの方はなんでも白黒つけたがり、
完璧で何者は全部ダメ！
という極端な考えで
行動が支配されてしまいます。
なので、人前で話したりするのは
緊張するのは、大の苦手という人は、
失敗するのが怖い完璧グセ
気を楽にするためには、
心の余白が必要です。
白黒かだけではなく、
世の中にはいくつもの
見方、捉え方がありであり
全てを白か黒かで
判断することはできません。
この微妙な曖昧さ、
グレーゾーンを
許容することが大事
私の失敗はほとんどの人が
気づいていないから大丈夫
そんな風に書き換えしてみると良いですよ
今日も最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。
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こころのかたづけスタイリスト 齋藤理恵
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