こんにちは。
お立ち寄りいただきましてありがとうございます。
こころのかたづけスタイリストの齋藤です。
夢を叶えるためにはやるべきことを
毎日コツコツと続けていくことです
でも、続けられることができずに
結局途中で諦めてしまう方がほとんどです。
理由の一つにはスケジュールの詰め込み過ぎです。
夢を見つけるとやるべきことがたくさんあることに驚きます。
そして短期間で達成しようと、あれもこれもと詰め込みがち。
針の隙間もないほどのスケジュールに
心が酸欠状態になってしまいます。
私は、これで何度も失敗しました。
夢への道は長い時間かけて叶えていくものが多いです。
だからこそ、酸欠状態にならないためにも、
最初からガス抜きの時間を作っておきましょう。
一見無駄と思える時間が
その後のパフォーマンスを上げていくのです。
予定通りいかなかった時のヘッジをすることができ、
心のゆとりができます。
自分を見つめ直す時間にもなります。
ですので、
１週間の中でできれば半日を、
無理なら１～２時間でも
本当に忙しい時は、10分でも構いません。
空白のスケジュールを入れておきましょう。
その時間は、自分のためだけの時間に使ってください。
たとえ空いていても、気が進まない予定入れないこと。
ぜひ、「夢を叶えるための空白スケジュール」取り入れてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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こころのかたづけスタイリスト 齋藤理恵
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