糖質制限ダイエット2週間終了！

今日で2週間終了しました*\(^o^)/*

すごい達成感を感じます。いままでダイエットは3日間くらいしか続いたことのなかった私が2週間も続けられた、それだけで満足(*^o^*)

体重の減り方としては毎日少しずつ減るのではなく、1週間に一度1キロずつ減る感じでした。

とりあえず糖質制限ダイエットはここで終了にして、ご飯や麺は食べることにしますが、ストレッチなどを意識して体を動かすことを増やし体重を増やさないように気をつけたいと思います。