糖質制限ダイエット5日目終了

朝、レタス、ソーセージ、卵焼き、

昼、納豆、豆腐、ゆで卵

おやつ、おしゃぶり昆布、ブドウ

夜、レタス、豆腐、茹で鶏肉、サラダ

めちゃ快便で4回ほど出ました！

サラダ食べてるからかなー！

そろそろ少しくらい減って欲しい体重(;_;)

効果出るのは2週間、、、我慢我慢！