糖質制限ダイエット3日目終了 | アラフォー母のブログ

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長女は中1、長男小4。
健康の為に4毒(小麦・植物性の油・乳製品・甘いもの)をなくすように食を転換中の身です。
まぁ人生バランスということで、メリハリつけつつ、ゆるーく)^o^(

朝、味噌汁、肉の炒め物、豆腐サラダ
昼、チキンクリスピー、ゆで卵、フルーツグラノラ少々
夜、肉の炒め物、ミニトマト、きゅうりの漬物、アボカド、味噌汁

今日はフルグラの子どもが残したものを少々食べたものの他は良い感じ♡
コメ好きな私が3日間もご飯🍚を食べてないのは初めてかもしれない!
でも全然辛くない(*^o^*)

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体重はほぼ変わらずですが、なんとなく顔のフェイスラインが締まった気がします♡気のせいか?

明日も頑張ろう(*^o^*)