おはようございます(＊ρω-*)ﾈﾑﾈﾑzzz
ちょっと最近生活リズムが狂っていて
修正せねばと思っています。
こんな本を買ってみました。
私はHSPもあるので、幼い頃から過敏になる事が沢山ありました。
昔はパワーでなんとかなりましたが、今はそうはいかない…_(┐「ε:)_
自分の中で分かっていても
可視化されるだけで、自分だけじゃないとわかるだけでこんなにも楽になる。
凝り固まった(凝り固められた？)習慣、癖を見直すいい機会かなと。
たまにはこういうのにもたれてもいいじゃない？
イラストも多いので読みやすいです。
図書館などでチラ見してみてください( ´ω` )
読んでくださってありがとうございました。