両手をゆっくりこすり合わせて、
手のひらをあたためる。
赤ちゃんにふれるみたいに、
そっと頬を包む。
目をとじて、
ただ、触れて、
呼吸を感じる。
いちにちのはじまりに、
たった1分。
これは、
自分に還るための1分。
その1分で、
「自分に愛を向ける」ということを
思い出してあげようね。
・
【毎週火・金は、ブログとは別の切り口でメルマガを配信しています✏️】
／
メルマガ登録者限定で、
「糸かけ曼荼羅体験ワークショップ』の募集をスタートしています❣️
（残り1枠です）
＼
これを作るよ😊
興味のある方は、メルマガ登録時に届くメールに
詳細を記載していますので、
下記より↓メルマガにご登録をお願いします☺️
無料登録はこちらから
登録はカンタン1分♪
あなたの「こころの深呼吸時間」に、そっと寄り添えたらうれしいです😊
無料登録はこちらから
ブログへのご質問・感想はコチラからお願いします
https://ssl.form-mailer.jp/fms