星森麗華【あなた、らしく。】 -74ページ目

「気分が重い」は、そっちじゃないよ！の大切なサイン

息子（高2）は、一度寝たら、

なかなか起きてこない。

学校がある日も、塾がある日も、

友達との約束がある日も、

優劣なく、起きてこない。

それで、

この時間まで寝てたら間に合わないよね…？

という決定的なタイミングになっても、

やっぱり起きてこない。

そうなると結局、

どれも私の予定じゃないのに、

私のほうが痺れを切らして

彼の部屋のドアをノックすることになる。

「遅刻するよ！」

「もう◯分だよ！」

「もう知らないよ〜？！」

そこで彼に掛ける私の言葉が、

毎回、我ながら

／

うるせー

＼

「雑音」なのだ

今朝も、起きてこない息子に対して、

「起きるって自分で決めたのに、

それでも起きないなんて、

この先の君の人生…」

みたいな言葉が

口からスラスラと出てきそうになったんだけど、

ふと、ばからしくなってやめた。

それを言ってる私って、

／

きもちは軽い？
いい気分？

＼

という問いに頭を殴ってもらって、

目が覚めたからw

むしろ、

ただ気持ちよく眠っている息子

よりも、

「起きない息子」に

自分の正しさを押しつけている私

のほうが、

よっぽど気分の重い在り方だと気づいたから。

他者に意識を向け、

自分のエネルギーを相手に向けて

勝手に注ぎ続けるの

やめよっと。

そう決めた瞬間、

意識はスッと自分に戻ってくる。

疲弊する。気分が重い。

そんな症状を感じるとき、

私たちはたいてい、

意識の矢印を

「自分以外の誰か」へ

必要以上に向けてしまっている。

そんな時は、

誰かのことはいったん放っておいて、

自分に戻ってきてあげようね。