ここのところ、
少し体調を崩していて、
ブログ更新が久しぶりになってしまいました。
ようやく症状も落ち着いてきて、
日常に、復活の光が射し始めています☺️
・
思ったように動けないとき。
つい、
自分に対してきびしいことを
思ってしまうことがあります。
「あれもできてない
」
「これもしなきゃいけないのに
」
「人に迷惑かけちゃう…
」
今回の私はまさにそれで、
自覚していた以上に
『できてない』側面に意識が向いていました。
ある瞬間、
ふと、そのことに気づいて、
これは、いかん！いかん！と
その思考を、そっと手放すことにしました。
でも、
ここでいう「手放す」とは、
考えないように頑張ることではなくて、
「その思考を考え続けなくていい状態の私に戻る」
ということ。
じゃあ、そのために
私が何をしたかというと。
それはとてもシンプルで、
力むことなく、
いまの私にできること。
つまり、
「本気で休む」こと
でした😂
そうやって決めると、
こころの内からこんな思いが出てきました。
「本当は、何もしたくない
ただ、休みたい
」
そっか。休んでいいよ。
一人で抱えず、他力を頼ろう。
そうやって、
任せられることは全部、
夫や子どもにお願いして、
私は、ひたすら寝ていました。
（本当に、ありがたかった
）
・
家族は、そんな私を
とても自然に見守りながら、
それぞれの形でサポートしてくれていました。
普段できていたけれど
できなかったことを
誰も責めることなく、
（責めていたのは、自分でした🤣）
「全然問題ないよ」
というスタンスで、
一緒に過ごしてくれていたのです。
無理に進まない。
人を頼る。
休むことをゆるす。
そうやって、
自分を人生の自然なリズムに少しずつ同調させていく。
私の場合は、
「本気で休む」と決めた瞬間から、
ほんの少しずつ気持ちが軽くなり、
体も心も、自然と回復へ向かいました。
博多駅前クリスマスマーケットにも出かけられました🎄
・
家族が自然に助けてくれたり、
「あ、大丈夫なんだ」
と安心できる出来事が静かに重なっていく。
すると不思議と、
以前よりも、物事がスムーズに動き出したのです。
今回の私は、まさにそれでした。
体調を崩した私に本当に必要だったのは、
「がんばる（力む）私」
ではなくて、
「委ねる（力を抜く）私
」
だったのだと思います。
降参って、
人生を投げ出すことじゃない。
「私は、この流れを信頼します」
という、静かな宣言のようなもの。
回り道でも大丈夫。
ゆっくりでも大丈夫。
休んでも大丈夫。
そう信じる在り方に、切り替えられたときから、
不調の私のところへ、
回復している私が
迎えにきてくれるのだ。
そんなふうに、感じています。
そんな面持ちのまま、
久しぶりにブログを更新できて
とてもうれしいです😊
去年に続き、会いにきてくれたみっちーと🧡
・
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