星森麗華【あなた、らしく。】 -54ページ目

私たちは、ただの観測者

私たちは、「観測者」。

いつだって、

ただの「観測者」なんだ。

・

日めくりカレンダーをめくった。

今日は「17日」である。

本来は、以上それまで。

けれど、そこから、

・やばい、今年はあと2週間しかないと焦る

・何も感じない、何も思わない

・よーし、その2週間で何しよう？とワクワクする

さまざまなこころの動き・反応が出始める。

「観測事象」について、

どう感じ、何を思い、そのあとどうするかは、

「個人」の捉え方によって、まったく変わる。

・

だから、いつも思い出しておきたい。

／
私たちは、ただの観測者だ
＼

まずは、そこに戻ればいい。

加湿器の水が空っぽのランプが点滅していることを観測した。

観葉植物の土が乾いていることを観測した。

それで、私は、

どうなったらいいと思ったのか？

そして、私は、

どうしようと思ったのか？

観測者の「私」を主語にして、

「私」から行動する。

観測者の「私」だけではどうにもできないことは、

「私」から「相手」に伝える。お願いする。

観測者の意識でいる限り、

いつもそれは、

「ただ、そういうことを観測した」

という事実だけ。

そのことを思い出し、気づくだけで、

「主体性」と「冷静さ」

という価値ある武器を

私たちは、取り戻すことができるんだ。

今日、あなたは何を観測し、

それについて、

どうなったらいいと思い、

どうしようと思ったのか？

自分を主語にして、「観測」してみてね。

そして、

「観測」したいものを「観測」しようとしているか？

それとも、

「観測」したくないものを、「観測」し続けていないか？

そこも、丁寧に「観測」してあげようね。