ここ最近の私は、
「未来の私が管理できるかな？」
という問いのもと、
一日にひとつ、
地味ぃ〜に断捨離しています
何かを所有することは、
豊かさを感じさせてくれる一方で、
同時に「執着」という感情も生まれるもの。
そのことに気づいてから、
持ち物は少しずつ少なめにしていく人生もいいな、
なんて思うようになりました
ペン立てのなかの一本のペン。
本棚の中の一冊の本。
それは、
「いつかの私」に役立つかもしれないから
取っているのかもしれません。
けれど、
「今の私」がときめかないのなら、
一度、そこに余白をつくってあげることのほうが、
「今の私」と「いつかの私」を、
どちらも軽くしてくれる。
そして、
その「物」を手放すときに
誰かや何かを思い出し、
感情がふっと湧いてくるのなら、
こんなやり方もおすすめです。
ハワイに伝わる癒しの智慧、
ホ・オポノポノの力を借りて、
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「あいしています」
「私はあなたをゆるします」
「私をゆるしてください」
この5つの言葉を、静かに唱えながら、
心の奥にたまった感情や記憶を
やさしく癒してから、感謝離をする。
一つひとつ完結させながら、
身も心も、もっと軽やかに進んでいこう✨
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