生きている限り、

私たちの「振り子」は、

日々、そして毎瞬、動いている。

その動きが大きいか、

微細かどうかの違いがあるだけで。

イヤなことがあると、

つい私たちは、

それを「悪いこと」と捉えてしまい、

意識の焦点をそこに当て続け、

「不安」をさらに拡大させてしまう。

けれど、実際に起きているのは、

ただ、振り子がマイナス側に

一時的に振れただけ。

振り子を思い浮かべてみて。

片側に振れたそれは、

ずっとそこに固定していることはできない。

必ず、反対側に転じていく。

私たちの日々の感情も、人生も、

この「振り子の原理」が働いている。

もうダメだ

こんなのイヤだ

不安だ

そんな思いがなかなか消えない期間もある。

けれど、それは、ずっとじゃない。

マイナスがあれば、そのあとプラスに転じ、

プラスがあれば、またマイナスにも転じる。

・

だからこそ、

私たちはその「真ん中」に自分を据えて、

どっちに振れても、

／

今、私はどうありたいのか？

＼

を問い続けていく。

「真ん中」は、あなたしか入れない、

あなただけの安心・安全な基地。

もっとも心強い、あなたのサポーター。

そこを太く、広く育てていくほどに、

振り子の振れ幅は小さくなり、

たとえ揺れても、

真ん中に戻るスピードは早くなる。

振れることを避けるよりも

「真ん中の自分」を育てていこう🌱

今日も、揺れるたびに、

真ん中の「わたし」は、静かに育っているよ☺️

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揺れるたびに、真ん中が育っていく