不機嫌は、風邪とおなじ

表面的に装っていても、

あなたの「内側」は、外側に漏れています。

そして、そんなあなたの「内側の状態」は、

もれなく、あなたの周囲に感染ります。

知らないうちに、

風邪が人から人へ感染っていくように。

感染ったほうだって、

その瞬間には気づかない。

そんな感じで。

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あなたが、相手に対して、

無意識のうちに、

「私のことをいい気分にさせてよ！」

と、内心求めていたとしたら、

その意識はあなたの周りに波及します。

そして、やがて、

「私のことをもっといい気分にさせて！」

という意識であなたに向かってくる人たちがやってきます。

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「ちがう、ちがう！そうじゃない！」

とフォーカスすれば、

「ちがう、ちがう、あなたはまちがってる！」

とあなたを否定する人が戻ってきます。

なぜなら、

／
自分の出したものが
めぐりめぐって
自分の元に戻ってくる
＼

そんなふうに、この宇宙はできているから。

だから、あなたの周りに

「私のことを、いい気分にさせてよ！」

というエネルギーを感じる人が現れたら、

まずは、そこから退避しよう。

「あぁ、私が先に、
こんなエネルギーを出していたのかもしれないな」

そう気づいたら、

そこで自分を責めたり、

反省会を始めたりする必要はない。

けれど、退避したあとは、

呼吸を整え、姿勢も整え、

「いい気分でいられる自分」

そこに戻ってこられるように、

責任をもって整え直す。

咳が出て、熱が出て、風邪をひいたら、

周囲に感染さないようにしながら、

しっかり休んで、回復を待つ。

それと同じ感覚です。

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不機嫌は、風邪とおなじ。

誰だって、風邪をひくことはあるし、