自分の声がキライでした

昨日は、

ゆっきー（山下由紀子さん）の2週間に1度のヒーリングセッションの日でした。

ゆっきーとのセッションは、

電話で「声だけ」のやりとりで行われます。

通話がつながって、セッションが開始してから

10分間くらいは、

いつも、ゆっきーがリードしてセッションを進めていってくれるので、

私は、

「よろしくお願いしまーす」

とか、

「はーい」

みたいな返事をするだけで、

私から発話することは、ほぼないのです。

にも関わらず、

昨日はヒーリングが終わった10分後に、

ゆっきーが、

「なんか、

れいかちゃんの『声』がまた一段、

エネルギー変わってきてる気がするよ。

自己一致してる声。

エネルギーが、

一つにまとまって、整ってる感じ。」

そんな風に、言ってくれたのです。

（うれしーーーーー💓）

・

そして、

6月から主催している「朝活」でのご感想からも、

「麗華さんの声や話すペース、

内容にいつも癒されています」

「毎朝柔らかな声に癒されてます」

「れいかさんの声のトーンに癒されるのと

応援メッセージが毎回響きます」

こんな感想をいただけるようになり、

先日は、現在募集中の、

【4Daysおためし朝活ジャーナリングクラブ】に参加したい理由に、

「お声が素敵で、

麗華さんのお声を聞きたいと思ったので」

と書いてくださった方がいました。

伝えてくださったみなさま、ありがとうございます。

（泣いちゃいそうです、本当に🥺）

・

私は子供の頃から、

「自分の声がキライ」でした。

言い換えると、

自分の声を好きだと思ったことが一度もなかったのです。

だから、

「自分の声」を活かして何かをする

ということに興味を持ったこともなければ、

「自分の声」を磨く

という意識を向けたこともありませんでした。

そして、

それまで他者が運営してくれている朝活コミュニティへの

継続参加を一旦やめて、

「今度は、私がそういう場を作る人になる」

そう決めて、

私が「声だけ」でリードしていく立場になってからも、

「自分の声」はキライでした。

自分で作った朝活がスタートしたばかりの頃は、

少なくない頻度で、

「自分の声」にガッカリすることもありました

けれど、継続していくうちに、

ある時から、

こんなことを意識している自分に気づいたのです。

・声をあっためるために、

はちみつを舐めてから朝活を始めてみよう

・軽くストレッチ、

体をほぐしてリラックスさせて声を出してみよう

こんなことを思い始めていたのです。

「あーあ、私の声、本当やだなー」

なんて思っていたことを忘れて。

そして、少しずつ、

「自分の声」を好きかキライか？ではなくて、

どうやったら、

どんなエネルギーの私だったら、

参加者のみなさんが

「自分に集中できるような

誘導瞑想ができるか？」

「問いだけに向き合える

ジャーナリングができるか？」

そんな風に、

自分の声の活かし方、磨き方を意識するように

自然と変わっていったのです。

・

つまり、

／
どういう私として、
そこに存在していたいか？
＼

そんな意識で発話するようになったのです。

すると、

参加している方からの感想に、

「声」をほめられる、

ということが起こり始めました。

そして、昨日は、

ゆっきーから、「自己一致している声」と言ってもらえて。

気づけば私は、

「自分の声が好きか、キライか？」を、

以前ほど気にしなくなっていました。

それよりも、

この声を、どう響かせたら、

伝えたいことが伝わるのか。

どういう私で話したら、

聞いている人が安心して、

自分自身に戻っていけるのか。

私の関心は、

「自分の声への評価」から、

「自分の声の活かし方」へと

変わっていったのです。

・

標準装備された、自分の声や外見。

すべてを最初から「すき！」と思える人は

きっと少ないと思います。

もしかしたら、

無理に「好き」にならなくてもいいのかもしれません。

「好きにならなくちゃ」と、

自分を説得することよりも、

「これを、どう活かしていこう？」

「どんなふうに磨いていこう？」

そんなふうに、

自分に与えられたものと一緒に

生きていく方法を探していく。

そして、最終的には、

／
どういう私として、
在りたいか？
＼

そんな問いを持ちながら、

「お！なんか、ちょっといいんじゃない？」

そんな小さな手応えを、

自分のなかに少しずつ増やしていく。

そうやって、

自分との関係が変わっていった先に、

誰かからの

「素敵ですね」

という言葉が、

オマケのようについてくることも

あるのかもしれません

・

キライだった自分の「声だけ」で運営している

「朝活ジャーナリングクラブ」。

メルマガ読者さま限定で「体験」していただく機会を作りました＾＾

興味のある方、朝活を始めたい方、

オンライン上でお会いできるのを楽しみにしています♪

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◆日時
9/1（火）～9/4（金）
朝6:00～6:30

◆参加方法
zoomを使って開催します。
参加者のみなさんは、オーディオ・ビデオともにOFF。
私の声のみのガイドで進めていきます。

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