集中と夢中はちがう

外側に意識が向きすぎているなって気づいたとき、

「自分の人生に集中！」

こんな言葉をよく使いながら、

意識の矢印を自分自身に向け直してきたのだけど。

先日聞いた、ある方のおはなしで、

それよりも、もっと強力な捉え方があることに

気づかせてもらえたのです。

・

それは、こんな言葉でした。

「集中と夢中はちがう。

集中は疲れるけれど、

夢中は疲れない。

集中しなきゃって言った途端、

それはやりたくないことだって気づこう。

やりたいことは、

考えずに夢中になってること。」

これを聞いて、

「たしかに！」って思ったのです。

・

集中は、「集中する」って言うけれど、

夢中は、「夢中になる」って言うもんね。

そして、これからは、

「自分の人生に夢中！」って言える時間を

もっともっと増やしていきたいな、と。

夢中になるのは、

感情が「たのしい！」で満たされたとき。

不満（NO）があっても、

そのあとに、望み（YES）を見る。

自動的にYESばかりは貯まっていかないんだ。

自分からYESを貯めて、YESを満たす。

それをやっていないと、

いつまで経っても、「夢中」にはなれない。

いろんなことがある毎日の中で、

いかに、自分の人生のなかの

「たのしい♪」

「キュン♡」

「最高！」

そんな「望み」のほうを

主体的に、見つめていけるかどうか。

・

「集中と夢中はちがう」

この言葉から、

気づけばやっている

自分の「すき」「たのしい」に、

もっともっと目を向けてあげたいなと

思ったのでした☺️