何度も忘れて何度も思い出す、大切なこと

私たちは、大切なことほど、

よく忘れる。

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いま、あなたの呼吸は、

浅い？深い？

それどころじゃなく、

ちゃんと、呼吸してる？

いま、あなたのこころは、

「今」にいる？

スマホをさわって、

過去、未来、外側に

意識が飛びすぎていない？

思ったこと、気になったことを、

その場で、

素直にサッと、

相手に質問できてる？

いま、何を考えてる？

いま、何を大切にしたい？

この先の未来に、

しずかに育てていきたいのは、

こんなことを「当たり前」のことのように

キャッチできる「感覚」。

大事なことは、

何度も忘れて、

何度も思い出せばいい。

大切なのは、いつだって、

あなたの「いまここ」だよ。