今日は立春ですね🌸
寒さはこれから本番ですが、
陽射しのなかに、時々春を感じられるこの季節。
今年は娘の卒業があるので、
また特別な春の予感がしています。
・
元気が出ないとき、
無理にポジティブ思考を働かせる必要はない。
けれど、
そのときの自分の意識が
どの面を見ようとして、
何を思い、
何を感じているのか。
そこを自覚してみることは必要で、
そして、超大事。
たとえば、
ホラー映画を見続けたまま、
カラッと明るい気持ちに切り替えるのが
むずかしいように。
人生に展開されている
あらゆる側面のなかから、
「どこを選んで」
「何を見ようとしているのか」。
結局、私たちは、
その視聴時間のなかで得た「感情」を、
この先の人生に
貯金し続けていくのだから。
・
もし、
元気が出なくなっているとしたら。
それは、
いま見続けているその番組を
別の番組に
／
替えたほうがいいよ
＼
というサインかもしれない。
あなたの人生というテレビのリモコンは、
いつでも、
あなたの手の中にある。
自分でいつでも、替えていいんだ。
・
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