先日、
参加している朝活コミュニティがひと区切りついた日でした。
早起き朝活の習慣が身についたことで、
おおげさではなく、
確実に人生が変わってきた、と感じています。
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その朝活では、
毎朝、日替わりでアロマを使いながら、
瞑想とジャーナリングをしていました。
20種類ものアロマを同時に持ったのは、
私にとって、はじめての経験。
鼻でキャッチした香りの情報から、
「この香りは、すき」
「この香りは、苦手だな」
自分のすき・きらいで「分けられる」感覚。
この習慣を200日以上続けるなかで、
ひとつ、気づいたことがありました。
すきな香りは、
時間とともに変わることがある。
途中から、さらにお気に入りになっていく香りもある。
けれど、
最初に「（生理的に）きらい」と感じた香りは、
最後まで、きらいなままだったのです。
だから、
苦手なアロマは減らないまま、
お気に入りのものは、
気づけば一滴も残っていないというものもありました。
／
自分センサーの精度は侮れない
＼
ということ。
これって、人生も同じだなと思いました。
自分の「すき」は、
成長やフェーズによって変わっていく。
でも、
一度触れて
「どうしても無理」と感じたものは、
よほどの反転がない限り、変わらない。
人生を快適に、前進させていくために必要なのは、
すきを増やす前に、
きらいをちゃんと知ること。
そして、きらいを、
持たない。
置かない。
選ばない。
「私は、
どんなものに囲まれて生きていたいの？」
その問いの裏側には、
何を選ばないか。
何に片を付けていくのか。
ときには、
ふり返らずに進む勇気が
必要になることもあるかもしれません。
20本のアロマオイルから、
朝活最終日に、
こんなメッセージを受け取ったのでした。
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