人の話を、ただ聴く。
ジャッジすることなく、ただ聴く。
これが一体どういうことなのか
全然わからなくて、
できなくて。
2017年、
私はあるワークショップに通った。
仕事が休みの週末、
朝10時から夕方4時まで
ほとんど当日初対面の人、10〜15名ほど。
都内マンションの一室に
丸く椅子を並べて座りながら、
文字通り、
一人ひとりの話を、ただ聴く練習。
その経験は、
今の私を形づくるうえで
とても大きな糧になった。
そして、そのときに知った
ひとつの考え方。
／
怒っている人は、
困っている人
＼
自分が怒ったときも、
誰かが怒っているときも、
不思議なくらい
例外なくあてはまる。
今日は、5年前の記事をここに。
・
『怒っている人＝困っている人』
これを知ってから、
だいぶ楽になった。
怒ってる当事者に自分がなった時は、
あー、私、困ってたんだー…
と。
そう思えたら、
そうかそうかって
自分で自分をヨシヨシできる日もある。
一体、
何が
どこが
困ってたの？
って
わかると
後からあとから、
素直になれる。
怒ってる人をみたら、
あー、困ってるんだなぁ
助けてーって悲鳴あげてるんだなぁ
と。
相手をそうやって見られると、
なーにをー！
とか
こわい…
とか
怖れるきもちはだいぶ小さくなって、
やさしいきもちが顔を出すこともある。
怒ってる人は困ってる人。
これは、
私にとって
世界が柔らかく見えるようになるメガネ。
・
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