先日も、
いきなり断捨離を始めた話を書いたのだけど、
最近、
／
捨てる
＼
という言葉が、
やたらと私の耳に入ってくるのです。
とはいえ、「捨てる」という言葉には、
見捨てる、処分する
そんなニュアンスもくっついていて、
どこか申し訳ないような気がしてしまうこと、
正直、今も少しあります
だから私は、
断捨離をするとき、
「捨てる」という言葉に、
こういう意味をのせています。
／
今より心地よい人生を送るための、
過去の感情を整理する行為
＼
捨てるときに効果的な問いは、
「いまの私に、これは必要？」
「未来の私も、管理できそう？」
YES／NOで答えられるこの問いで、
NOがはっきりしているものは、潔く手放す。
写真に撮って、思い出をコンパクトに保管する。
そんな代替案を取り入れながら。
・
普段の生活でも、
所有物は少なく・軽いほうが、圧倒的に歩きやすい👣
それと同じで、
手に持って歩く必要のないものでも、
あなたが自分の物として所有した瞬間から、
人生にそっと「重さ」を加えていく。
「捨てる」という言葉には、
これまで生きてきたなかでの
いろんな価値観がべったり張りついているけれど、
物を手放すことは、
過去の感情をやさしく昇華させてあげる行為。
それは、
自分に愛を向けること。
そんなふうに捉え直して、
こころにも人生にも、
軽やかさを取り戻していこう。
まずは、今日一つだけ。
手放したら、こころが軽くなるものを見つけてみよう
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