自分に「ありがとう」って、最後に言ったのはいつですか？
・
朝起きて、
ヨーイドン❗️で飛び起きて、
そのまま忙しい一日のなかへと
ダイブしに行ってないですか？
そんな時間ないよ。
だったら、30秒でもいい。
手のひらで、両方のほっぺを包んでみて。
まぶた
おでこ
耳
あたま
包みながら、
そっと撫でてあげて。
「ありがとう」を言おうとしなくても、
あふれてくるよ。
・
伝えられてなくてごめんね。
いつもありがとう、私。
本当に、ありがとう。
今朝のあなたにも、
30秒の「ありがとうタイム」を。
・
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