相手がどんなことを言ってきたとしても、
まずは、ひとこと。
／
「そうだよね〜」
＼
声に出してみるのもいいし、
心の中でつぶやくだけでもいい。
これは、相手の話をテキトーに聞いていればいい、
ということじゃなくて。
むしろその逆で、
「そうだよね〜」の５文字には、
相手をまるごと肯定するエネルギーが込められている。
「そうだよね〜」と言ったからといって、
イコール「私もそう思う」とか「それに賛成！」ってことではない。
でも、
あなたがそう思うことを、私は否定しないよ
という、やわらかい表明になる。
もし、自分の中に
「え？それちょっと違うんじゃ…
」
っていう反応が芽生えたとしても、
まずは「そうだよね〜」って言ってみると、
「そう思える側面」のカケラくらいは
探してみよっかなっていう、
ちいさな余白が生まれてくる。
人は、
自分の話を「肯定的に受け止めてくれる人」対して心を開くし、
逆に、
最初から否定のエネルギーを向けてくる人には
心を閉ざすいきもの。
勇気を出して言葉にしたことに対して、
相手の第一声が
「そうだよね〜
」
だったら——
やっぱり、安心するよね。
・
相手の言葉に、思わず反論したくなるときもある。
でも、そんなときこそ、ちょっと間を置いて
「そうだよね〜」と言ってみる。
すると、不思議とお互いのこころがふっとゆるんで、
そこからの会話が、あたたかい方向へと動き始めることがある。
いつもじゃなくてもいい。
でも、思い出せたときには、「そうだよね〜」。
あなたがそう思うことを、私は否定しないよ。
そんなエネルギーで、今日も誰かと対話してみてくださいね
先日創った糸かけ曼荼羅アート「陰陽-Ying Yang」
私のは一番右上の青基調のもの💙
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