最近の私が深く向き合って、
答え終えたあとに、何ともいえないしずかな幸福感と愛に包まれた
ある一つの質問をシェアしたいと思います。
ひとりでしずかに過ごす10分を作って、
この問いに、あなたも向き合ってみてください。
その問いとは──
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／
今の人生で、
これだけは失いたくないもの
ベスト５はなんですか？
＼
タイマーを5分セットして、
あなたと問いのあいだに何も邪魔が入らない時間をつくり、
ゆっくり一つひとつ、
ノートに書き出してみてください。
その文字を目で追って、
その言葉を、内側全体で味わってみてください。
・
いかがでしたか？
私はこの問いに答えてみることで、
「自分が本当に大切に思っているもの」が、
意外と近くにちゃんとあることに気づきました。
私の場合は、
そこに「物質」はひとつもなくて、
しかもそれらは
「死ぬときには持っていけないもの」
ばかりでした🥺
「今」にしか感じられないもの。
「今」、確かに与えられているもの。
私たちにはそれぞれ、
そういう「ありがたい今」が、
ちゃんとあるんですよね。
よかったらあなたも、
この問いにそっと意識を向けてみてくださいね☺️
観葉植物に水やりをしていたら、のびのび〜ってやってきました💕
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毎回、体がホッとゆるむのを感じています。
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