今日は、朝からバタバタなので、
今朝イチの私の収穫について、
みじかめにシェアします^^
・
私は、朝起きるためにスマホのアラームを使っていて、
「枕元にスマホ」が
デフォルトだったのですが、
それは
非常に避けたほうがいいこと
という既知の情報を
ようやく、私ごととして採用することにして、
昨夜は電源をオフにして寝たのです。
そして、今朝、
なにこれ
めっちゃスッキリ
もう、枕元スマホは絶対やめよう
！
くらいの体感だったのです。
スマホからの恩恵は、生活に欠かせないものにもなっているけれど、
電磁波から受ける弊害も、なかなかのものなのかもしれない、
と思いましたね。
電源をオフにして
アラームをかけておいたら
その時間になったら勝手に電源がオンになるのかと思っていたら、
起きる時間になっても電源はオフのままだったため、
今朝は30分も寝坊してしまいました
目覚まし時計を買おうかな、と思ったところです。
それと、スクリーンタイムも、
意識的に短くしていこう、とも
思った次第です。
6月のデスク🧸☂️
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