今年のGWは、
スケジュール面も、精神面もゆったりと過ごせているため、
先日、デスクの上の整理に取り掛かってみました😊
その時の意識ポイントは、
「ときめくか？ときめかないか？」
という視点を持つ前に、
それが目に入ると、
ちょっと「やだな」ってきもちが出てくるものはどれ？
という視点で、物を整理していきました。
ちょっと「やだな」って感じるものは、
見ると「やだな」になっちゃうから
普段は見えないようにしてしまいがちなのですが😂、
その時は、
しっかり見て、しかるべき対応をすると決め、
片っ端から片を付けていきました。
・「あー、これ、ずっとやらなきゃなぁ、、、」って思っているやつ、、、
・このプリント、ファイルしなきゃいけないやつ、、、
類のやつです。
ちょっと「やだな」って感じるものを
直視して、しかるべき対応をする。
やる時間、やる箇所を決めて、
この判断基準に沿って対応をすると
「やる一択」になるので、
終わった後、めーーーーっちゃスッキリしました✨
・
一つひとつ、
片を付けていく。
・
それとはまた別の件で、
週に数回提供される
コンテンツを視聴する時間を生み出せず、
視聴できていないままの動画がたまっていき、
宝の持ち腐れ的な感覚が
小さなチリツモになっていくのが
私にとってはマイナスだ
と感じ、あるオンサロの退会を決めました。
こんな風に、
自分にとって「価値がある（ときめく）」と感じていたものも、
自分都合の事情で、「必要でなくなる」時もくる。
・
こころがときめくものだけを残す。
これは、こんまりさんの言葉だけど、
ときめくものだけを残す
ためには、
今の自分をときめかせない「何か」を放つものについて、
それは、なぜなのか？
だとしたら、どうしていこうか？
という視点を加えることで
感謝して手放す（終わりにする）
という「行動」を取ってもいいよ、と
「許可」を出してあげることが
できたりしますよ＾＾
という、GW、手放しタイムのおはなしでした。
ボクはそろそろ本気で、冬の毛の手放し(換毛期）をします😂
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