・自分ひとりで完結できて、
・気分がよくなって、
・自分のしあわせが優先されていて、
・他の人が責任を取る必要がなく、
・誰もイヤな思いをしないこと。
・昨晩の鍋の残りを、今日のランチに回す予定だったけど、
「なんか、鍋、ちがうな」
って、直感で即、思ったので、
食べたいパンを買いにパン屋に行った。
・いい感じに熟れたバナナが2本あった。
それを見てたら
「バナナケーキ焼きたい」って急になって、
焼いた。
（普段は私、そういうことをほとんどしない人です。）
・ピアノの上に飾っていた絵が
「今の家の雰囲気とちがうかも」
そう思ったから、
ひとまず、箱の中にしまって収納した。
（地味です、以上。）
これは、
今日（今）をご機嫌に過ごせるように、
「私が私に」対しておこなった選択の、
思い出せる限りの一角。
「本音」や「本心」、
「望み」、「こころの声」。
そういう日本語で括（くく）られると、
それは、
とてもスケールの大きな「何か」
のように感じてしまう日もあるけれど、
実際には
自分の「本心」や「本音」に、
大も、小もない。
うまれてきたのは、
あなたの「こころ」から、
うまれた場所は、
あなたの「等身大の日常」の一場面。
あなたにとって、
それ以上に大切なものってないと思う。
・自分ひとりで完結できて、
・気分がよくなって、
・自分のしあわせが優先されていて、
・他の人が責任を取る必要がなく、
・誰もイヤな思いをしないこと。
地味で些細で、ちいさなこと。
だけど、私にとって「大切なこと」。
それを、一個いっこ、
「こうしてみるのは、どうだい？」
「で、気に入った？」って
自分の「しっくり」に従って、
やってみること。
それをやってみて、
「どうだった？」「どう感じた？」って
細かくこまかく、みていく。
「なんかちがった」なら、
やり直せばいい。
「よかった！」なら、
ハイタッチだ。
・
大きくなくていい、小さなことから、
昨日より
「自分の好き」を思い出し、
それを、
この世界に芽生えさせてあげよう。
地味でも、
変でも、
たいしたことなくても。
🌿自分の好きに誠実に☺️
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