ひとりの時でも、誰かといる時でも。
グラグラ揺れる乱気流のなかにいながらも。
「それで、私はどうしたい？
（どうしたかった？）」
これを掴みにいくことを、
自分があきらめなかったら、
たとえ、
揺れる時間がうんと長い時間に感じても、
着陸するのは、「あんしん」な大地。
「自分がどうしたいか？」
という本心（望み）。
グラグラ揺れて、
グラグラ沸いてる感情の、
そのもっと下、
もっと奥、
ずっともっとその先にある、
ちいさくて
いびつで
あったかくて
やわらかくて
はずかしがりやの
本心。
「私、ホントはこうしたい（たかった）」
これくらいだったら、まぁいっかって
無視されていい本心は、
一つもない。
そこに、「大小」はない。
そして、
沸いてはいけない、
感じてはいけない感情だって、
一つもない。
沸いた感情は、
どんなに醜い顔を私にさせる感情だとしても、
私のこころを守るために沸いてきた、
私の味方。
「私、ホントはこうしたかった」
・
・
・
頭に血がのぼったなら、
止まってみて。
ホヤホヤに沸いてるその感情を消さなくていい、
そのまんま
エレベーターに乗せて
スーーーっとおへその下まで
降ろしてあげよう。
そこで、初めて聞いてみる。
「それで、
本当は私、どうしたいの？」
自分だけは、いつだって自分の味方。
🌿お知らせ🌿
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週に一度の、わたしのこころと耳の朝ごはん、
縁側スペースneiro の無料オンラインサロン
「セルフチューニングサロン
〜本音で暮らして幸せになる方法〜」の
朝Liveでおはなしする機会をいただきました。
今週から1週間は毎日（12/13-12/20まで）、
【セルフチューニング実践講座】体験者のインタビューライブが
開催されます。
縁側に集った仲間たちの、
「自分」の日常を、「自分」で動かしてきた
みんな「ちがう」セルフチューニング実践エピソードを
聞けるのがとても楽しみです。
私の出演は12月20日（月）8:30からです。
一体、自分の口からどんな言葉が出てくるのか、
正直わかりませんが、笑
無防備に、素直に、
自分の「縁側」からおはなしできたらいいな、と思っています。
いよいよ、私の番が来週に迫ってきました。
万が一、心臓が飛び出していたら教えてくださーい、、😂
🌿なんか気になるぞ？と興味を持ってくださった方、
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