外にでると日差しがジリジリと肌を焼く感覚でした。
夏になると恋しくなる麦茶
我が家では、今年からハトムギ茶にしています。
それというのも、娘が１歳からずーっと水いぼに悩まされているから。
ハトムギのヨクイニンという成分がいいんだそうで。
最初は娘だけ飲ませようかと思ってたんですが、どうやら大人になってできる、老化性のちっちゃいイボにも効くとのことで
、私も飲むことに
効果があるかはまだ飲み始めたばかりで分からないですが、こちらはおいおい報告できたらいいなと思ってます！
ちなみに、私は富沢商店のハトムギ茶を購入してます！
商品はコチラ
さて、本日の体重:65.5
体脂肪率:34.9
内臓脂肪率:9
BMI:27.1
体重を56.5と書いて、慌てて直しました。
現実逃避しちゃいけませんね。
今日のエクササイズ
腰回し運動３分
V字腹筋40回
膝直角腹筋30回
バスタオルでリフトアップ60回
半身浴2時間
明日のランチからは春雨に切り替えてみようかな。
では、おやすみなさい
